उम्र बढ़ने वाली त्वचा को न केवल दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, बल्कि कायाकल्प के लिए विशेष प्रक्रियाओं की भी आवश्यकता होती है।वे झुर्रियों को चिकना करने, अंडाकार को कसने, त्वचा को एक सुखद छाया, कोमलता और लोच देने में मदद करेंगे।सैलून जाना जरूरी नहीं है - आप घर पर ही चेहरे की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा की समस्याएं: आपको किन चीजों से निपटने की आवश्यकता है
कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं कि त्वचा की उम्र बढ़ने की शुरुआत 25 साल की उम्र से होती है।प्रारंभिक लक्षण बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं।धीरे-धीरे, एपिडर्मिस अपनी लोच खो देता है, नमी बनाए रखने की क्षमता खो देता है, पूरी रात की नींद के बाद, त्वचा के पास ठीक होने का समय नहीं होता है।हर साल अधिक से अधिक मजबूत सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है, सैलून प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।40 की उम्र तक समस्या स्पष्ट हो जाती है, मेकअप से दोषों को छिपाना और भी मुश्किल हो जाता है।उम्र बढ़ने के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- एपिडर्मिस के घनत्व में परिवर्तन;
- त्वचा की बढ़ी हुई सूखापन, ध्यान देने योग्य छीलने;
- बढ़े हुए छिद्र और असमान राहत;
- असमान रंजकता;
- मिट्टी का रंग;
- सूजन, विशेष रूप से आंखों के नीचे ध्यान देने योग्य;
- चेहरे का "तैरता हुआ" अंडाकार;
- छोटी झुर्रियाँ, गहराने की संभावना।
उम्र के साथ, त्वचा का प्रकार बदल सकता है।युवावस्था में सामान्य त्वचा वाली महिलाओं को रूखेपन की शिकायत होने लगती है।तैलीय एपिडर्मिस निर्जलीकरण और जलन से ग्रस्त है, मौसम परिवर्तन और नए सौंदर्य प्रसाधनों पर प्रतिक्रिया करता है।
हमेशा त्वचा की उपस्थिति में तेजी से गिरावट उम्र से जुड़ी नहीं होती है।उपस्थिति नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है:
- कुपोषण;
- धूम्रपान और शराब;
- ताजी हवा की कमी;
- अपर्याप्त नींद;
- बहुत आक्रामक सफाई;
- अनुचित सौंदर्य प्रसाधन;
- हार्मोनल व्यवधान।
इससे पहले कि आप घर पर एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं शुरू करें, आपको जितना संभव हो सके नकारात्मक कारकों को खत्म करने की जरूरत है।आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना और पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।मेनू में अधिक से अधिक ताजी सब्जियां और फल, किण्वित दूध उत्पाद, प्राकृतिक फाइबर शामिल हैं।सिगरेट को पूरी तरह से छोड़ने और शराब की मात्रा को कम करने, पर्याप्त नींद लेने और अधिक चलने की सलाह दी जाती है।
घर पर कायाकल्प: आवश्यक प्रक्रियाएं
एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक व्यक्तिगत एंटी-एजिंग प्रोग्राम विकसित कर सकता है और सही सौंदर्य प्रसाधन चुन सकता है।आपके दैनिक अनुष्ठान में शामिल होना चाहिए:
- प्राकृतिक तेलों, समुद्री कोलेजन, रेशम प्रोटीन और विटामिन से समृद्ध बहुत ही कोमल तैयारी के साथ कोमल सफाई।नल के पानी को उबला हुआ, फ़िल्टर्ड या झरने के पानी से बदलना बेहतर है।
- मल्टीस्टेज आर्द्रीकरण।एकमात्र सार्वभौमिक क्रीम हाइड्रो-लिपिड संतुलन को इष्टतम स्तर पर बनाए रखने में सक्षम नहीं होगी।पहले हर्बल अर्क और हाइलूरोनिक एसिड से समृद्ध लोशन के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने की सिफारिश की जाती है, फिर एक तरल इमल्शन और पौष्टिक क्रीम लागू करें।उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन बिना किसी परेशानी के जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं।मल्टी-स्टेज एप्लिकेशन आपको त्वचा में नमी बनाए रखने की अनुमति देता है, छीलने और सूखापन को रोकता है।
- संतुलित आहार।पहले सीरम को चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है, और उसके बाद ही त्वचा को क्रीम से चिकना करें।20-30 दिनों के पाठ्यक्रम में गहराई से बहाल करने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है।उदाहरण के लिए, रेटिनॉल के साथ एक कोर्स पूरा करने के बाद, आप एक छोटा ब्रेक ले सकते हैं और हयालूरोनिक एसिड या विटामिन सी वाले उत्पादों का उपयोग शुरू कर सकते हैं।
एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग एजेंट - कोलेजन, रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड के साथ मास्क।
समय-समय पर, त्वचा को अधिक सक्रिय उपचार की आवश्यकता होती है।रंगत निखारने के लिए गहरी सफाई जरूरी है।आक्रामक स्क्रब के बजाय, नाजुक गोमेज का उपयोग किया जाता है।मलाईदार उत्पादों को चेहरे पर लगाया जाता है, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और अपनी उंगलियों से द्रव्यमान को रोल करें।इसी समय, त्वचा की सतह से केराटिनाइज्ड तराजू, वसामय प्लग, कॉस्मेटिक अवशेष और अन्य अशुद्धियां हटा दी जाती हैं।इस तरह की प्रक्रिया के बाद, चेहरा चमक उठता है, महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, एक ब्लश दिखाई देता है।आप सप्ताह में 1-2 बार सफाई दोहरा सकते हैं।
मेकअप हटाने के लिए, आक्रामक जैल का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन संतृप्त हाइड्रोफिलिक तेल जो त्वचा को गहराई से साफ करते हैं और इसे ज़्यादा नहीं करते हैं।
परिपक्व त्वचा सतही छीलने से अच्छी तरह प्रभावित होती है।घर पर, आप फलों के एसिड के साथ योगों का उपयोग कर सकते हैं।वे धीरे से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं, चेहरे को तरोताजा करते हैं और पोषक तत्वों के प्रवेश में सुधार करते हैं।बहुत शुष्क और पतली त्वचा के लिए, हल्के ग्लाइकोल के छिलके उपयुक्त होते हैं।पेशेवर श्रृंखला से तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, वे अधिक प्रभावी होते हैं।सटीक पाठ्यक्रम व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है।वसंत और गर्मियों में एसिड के छिलके का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, सक्रिय धूप उम्र के धब्बे की उपस्थिति में योगदान करती है।
एक उचित रूप से चयनित उठाने वाली क्रीम चेहरे के अंडाकार को कस कर देगी और उम्र से संबंधित पीटोसिस को रोक देगी।
त्वचा की उम्र बढ़ने से निपटने के पारंपरिक तरीके
त्वचा के कायाकल्प के लिए, आधार और आवश्यक तेलों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, उन्हें अच्छी तरह से साफ किए गए चेहरे पर लगाया जाना चाहिए।समृद्ध तेल बनावट त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाती है, चिकनी झुर्रियों में मदद करती है और त्वचा में नमी बनाए रखती है।बेस बादाम, सोया या आड़ू के तेल में ईथर की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं।लैवेंडर या चमेली का तेल हाइपरपिग्मेंटेशन से लड़ता है और रूखी त्वचा को गहराई से पोषण देता है।गुलाबी रंग का हल्का उठाने वाला प्रभाव होता है और यह आत्म-मालिश के लिए उपयुक्त होता है।जुनिपर बढ़े हुए छिद्रों को संकरा करता है और राहत को बाहर निकालता है, नेरोली महीन झुर्रियों को चिकना करता है, आराम करता है और सेल पुनर्जनन को तेज करता है।
औद्योगिक टॉनिक के बजाय, आप हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।अजमोद त्वचा को उज्ज्वल करेगा और उम्र के धब्बे को हटा देगा, कैमोमाइल सूखापन और छीलने से राहत देगा, ओक की छाल छिद्रों को कम करेगी।सुबह या शाम धोने के बाद ठंडे काढ़े से चेहरा धो लें।
बेस वेजिटेबल ऑयल का इस्तेमाल हॉट कंप्रेस और बॉडी रैप्स के लिए किया जा सकता है।वे सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, जब त्वचा शुष्कता से ग्रस्त होती है।
घर का बना मास्क चेहरे के अंडाकार को कसने, त्वचा को तरोताजा करने और उसके रंग में सुधार करने में मदद करेगा।लाल मिट्टी सुस्त, टोनलेस त्वचा में मदद करेगी।पाउडर को गर्म दूध के साथ तब तक मिलाया जाता है जब तक कि बहुत गाढ़ा घोल न बन जाए।इसे साफ त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है और पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लिया जाता है।गहरे पोषण और लोच के लिए, दूध के साथ मिश्रित ताजा खमीर का एक मुखौटा उपयुक्त है, व्हीप्ड प्रोटीन अंडाकार को थोड़ा कस देगा और बढ़े हुए छिद्रों को कम करेगा।एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग और ब्राइटनिंग प्रभाव में ताजे जामुन से मास्क होते हैं: रसभरी, स्ट्रॉबेरी, चेरी, अंगूर।पाठ्यक्रमों में प्रक्रियाएं की जाती हैं, 8-10 आवेदनों के बाद आप ब्रेक ले सकते हैं।